Hola Patricia, en los arcos hacia atrás es conveniente no sentir molestias en las lumbares o las cervicales. Cuando sientas alguna molestia reduce el desafío realizando un arco menos pronunciado, pero mantén el vigor para separar las costillas de las caderas y los hombros del cráneo. Las molestias lumbares, normalmente, son fruto de unas piernas débiles, estrés y falta de fortaleza en la espada dorsal, creando una cifosis o chepa. Observa tu postura en tu vida cotidiana. Las prisas y el estrés emocional hacen que sostengamos el cuerpo desde el esfuerzo lumbar. Cuando estés de pies trata de mantener el mismo peso en las dos pierna, de absorber el hueso púbico hacia el ombligo y mantener cierto tono muscular del abdomen hacia las lumbares. Con la práctica de yoga irás mejorando.