Escuela Yoga Integrado Foros Clases de yoga online Chat de Pranayama (respiración) Respuesta a: Chat de Pranayama (respiración)

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Hola Fernando, soy Patricia. En la respiración clavicular, siento dolor en el centro de la espalda cuando llevo atrás los hombros para ampliar la respiración. No sé si estoy forzando la musculatura o es normal.

Me ha gustado mucho tu primera clase, me he sentido conectada a tus explicaciones y ejercicios aunque sea de manera virtual.

Saludos