Buen dia a todos:
Hago los asanas a las 0800 de la mañana pero al mediodía siento fatiga y a medida que pasa el día aumenta.Siento los cuádriceps y la espalda cargados ;aunque duermo bienal día siguiente siento una fatiga general que también afecta a mi estado mental.¿Algún comentario?
Gracias
