Descripción
La práctica de ciertos ejercicios respiratorios, empleando la respiración consciente, nos ofrece los siguientes beneficios: Mejora el sistema inmunológico, aquieta las emociones, regula el ritmo cardíaco y la tensión arterial, estimula la energía vital y relaja la tensión mental.
Contenido
› Veintinueve vídeos tutoriales.
› Un vídeo de practica con todas las técnicas aprendidas durante los veintinueve vídeos tutoriales.
› Acceso al chat para consultar cualquier duda que te surja.
Pedagogía
› Cada día recibes un vídeo con una duración de entre 15 y 30 minutos cada uno.
› Al final del curso tendrás una práctica de respiración consciente que te ayudará a desarrollar una vida más sana.
Curso + chat: 55€ IVA incluido
